INGESTA DE AGUA, IMPORTANTE PARA COMBATIR EL COVID-19

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Especialistas destacan la importancia que tiene el tomar agua para mantener el sistema inmunológico sano.

Ciudad de México, 30 de junio de 2020.- La presencia del coronavirus, ha hecho que miles de los habitantes no sólo del país, si no gran parte del mundo hayan tenido que tomar precauciones como: el lavado de manos de manera frecuente, desinfectar superficies, usar cubrebocas; pero poco se ha hablado de la importancia que tiene el tomar agua con el objetivo de tener un sistema inmunológico sano.

Para ello los doctores, Homero Martínez Salgado, médico cirujano de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), y Sergio Javier Fernández Ortiz, Gastropediatra, director del Instituto de Pediatría del Hospital Zambrano- Hellion TecSalud, señalaron que el consumir agua resulta ser importante para combatir el virus que causo la pandemia.

Hay que asegurarnos no sólo de beber agua, sino de asegurarnos que el agua que bebemos es segura, que cumpla con las características que marca la Norma Oficial del Agua para el Uso de consumo Humano NOM12755A1-1994, porque en ocasiones el agua que no está bien tratada es la causante de algunas enfermedades intestinales”, señaló Martínez Salgado

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Ambos especialistas comentaron que debemos recordar que algunas personas que enfermaron de Covid-19, manifestaron síntomas gastrointestinales como son vómito o diarrea, lo cual, arman, se puede prevenir con la ingesta adecuada de agua.

A este problema, dijeron que se le suma que, de acuerdo con estudios, el que sólo uno de cada tres mexicanos consume el agua que se debería ingerir por día, y los expertos aseguraron, que los otros mexicanos prefieren sustituir el agua por bebidas azucaradas como son refrescos, aguas con algún endulzante o colorante, mismos que no cumplen con la función que el agua simple.

Hay que recordar que la ingesta de estas bebidas gaseosas, o endulzadas son potenciales para desarrollar enfermedades como diabetes, sobrepeso, obesidad, entre otras; y que ahora con el nuevo coronavirus, se está demostrando que las personas que tienen este tipo de padecimiento tienen una mayor posibilidad de tener complicaciones con el Covid-19, señaló Homero Martínez.

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El especialista dijo que, con respecto al consumo del agua embotellada, arrojaron que mucha de esta agua no es apta para el consumo humano, puesto que, el agua aún tenia bacterias o restos de haces fecales, o bien el lavado de garrafones no era el acuerdo y por ende ponía en riesgo a la población.

Asimismo, dijo que el uso de plástico para contener agua, a la larga puede resultar perjudicial para la salud, por lo que se deben cambiar los garrafones de agua de manera constante.

Concluyó que la mejor forma para saber qué tan hidratada se encuentra una persona es por medio de la colaboración de la orina; “entre más oscura sea, menos hidratados estamos, por eso es importante prestar atención sobre todo en los niños y adultos mayores”.

Con información de: El Universal