HACER EJERCICIO POR 10 MINUTOS MEJORA TU MEMORIA

Foto: Tendencias Hombre

Una investigación realizada por la Universidad de California indica que hacer ejercicio beneficia a tu memoria.

Toluca, Estado de México; 30 de septiembre de 2019.- De acuerdo a un estudió realizado por la Universidad de California y Tsukuba, realizar 10 minutos de ejercicio pueden contribuir a mejorar la memoria.

La investigación señala que realizar esfuerzos leves puede conducir a considerables beneficios cognitivos en los seres humanos.

Como parte del estudio, los científicos sometieron a 36 adultos jóvenes a periodos cortos de ejercicio, descubriendo que tras realizar la actividad física, aumentaba la conectividad entre el hipocampo y las áreas corticales vinculadas al procesamiento detallado de la memoria.

*Con información de: ADN 40

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